Осенние каникулы – первые в учебном году и, несмотря на то, что после летних каникул дети еще полны сил и энергии, все равно ребятня ждет эту неделю отдыха с большим нетерпением.

В 2021 — 2022 учебном году осенние каникулы продлятся с 30.10.2021 по 07.11.2021 г.

Чтобы ребенок провел осенних каникулы с пользой для своего соматического, психологического и психического здоровья советуем:

Соблюдать правила дорожного движения в осеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток

Не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.

Осторожно обращаться с газовыми и электроприборами, предметами бытовой химии, лекарственными препаратами.

Не подходить, не трогать руками подозрительные предметы. В случае обнаружения сообщить взрослым, в полицию.

Находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.

Не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.

Всегда сообщать родителям о своем местонахождении.

Не находиться на улице после 22.00 часа без сопровождения взрослых.

Помнить телефон службы МЧС: 01, 112.

Не увлекайтесь длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.

В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ, в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19):

•  Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, вовремя ложиться спать, чтобы сон был достаточный.
• Избегать места скопления людей.
•  Избегать контакта с больными людьми.
•  Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.
•  Больше проводить время на свежем воздухе, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе- лучший способ отдыха на каникулах
•  Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.
•  Сохранить физическую активность,  побольше читайте художественную литературу.

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

В период каникул школьники будут оставаться дома. В эти дни у детей появится много свободного времени, поэтому будет не лишним напомнить о правилах безопасности и возможных мерах предупреждения чрезвычайных ситуаций:

• Осуществлять должный контроль за детьми для их безопасности.
• Не оставлять младших школьников одних дома.
• Составить список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях.
• Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка.
• Недопущение пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку.
• Обеспечить под личную ответственность соблюдение противоэпидемического режима в соответствии с государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и гигиеническими нормативами и принятие мер в целях предотвращения распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19).
• .Запретите посещение мест массового нахождения граждан.
• Напомните о правилах дорожного движения, научите быть предельно внимательными на дороге, в транспорте, вблизи водоемов.
• Предупредите о необходимости соблюдения мер безопасности при обращении с острыми, колющими и режущими предметами, легковоспламеняющимися и взрывоопасными веществам.
• Установите нормы пользования гаджетами: продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей в возрасте с 7 – 12 лет составляет 20 минут, а старше – не более 30 минут.

Также необходимо соблюдать профилактические меры с целью защиты от коронавирусной инфекции:

• Исключите контакты с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
• По возможности избегайте мест массового пребывания людей.
• Как можно чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их специальными дезинфицирующими средствами.
• Старайтесь не прикасаться руками к лицу.
• Максимально избегайте соприкосновения с различными поверхностями в общественных местах.
• Ограничьте приветственные рукопожатия.
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах большого скопления людей.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и проводите в нем влажную уборку.
• Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, правильно питайтесь, не забывайте о регулярных физических нагрузках.
• Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Помните, что во время каникул ответственность за жизнь и здоровье детей несут родители!

Будьте внимательны и здоровы!